運動習慣的培養越早越好，不同種類的運動可以喚醒你鮮少使用的大肌肉及小肌肉，也可以訓練肌耐力、爆發力、反應力、協調力等最重要的是，培養喜歡運動的心～運動可以為我們帶來的好處鼠都鼠不完呢！每年9月鐵砧山都會被熱血運動員及他們的應援團用熱血及熱情圍繞，近兩年因為疫情因素都沒有比賽，但沒關係！2022鐵山運

2022鐵山市集活動圓滿落幕!!鐵山市集有別一般市集是由文創攤主+舊物攤主所組成，目的就是要讓只能當消費者逛逛市集的你，帶上家中堪用且完整的寶物來到鐵砧山上，搖身一變也能成為店鋪老闆，將如何獲得此物品的美好深刻回憶就由活動傳遞給下一位更需要他且喜愛的朋友，透過這樣的方式建立起友誼橋梁!!籌備至第三年

作者：《科學人》現代的生活中充滿著各式各樣的壓力，適當的壓力會使人成長，然而過多的壓力卻會造成生理或心理的疾病，現代人該如何幫助自己、也幫助他人維持壓力的平衡呢？由財團法人永信李天德醫藥基金會主辦、《科學人》雜誌協辦的「科學觀點看壓力：壓力不壓抑 人生減壓術」健康講座，12月12日(六)在國立自然科

作者：《科學人》腸道是人體的第二個大腦，良好的腸道功能是身心健康的關鍵，現代人流行食用益生菌提升腸道功能，但市面上琳瑯滿目的益生菌產品，消費者又真正了解多少呢？9月12日由財團法人永信李天德醫藥基金會主辦、《科學人》雜誌協辦，於國立自然科學博物館辦理「腸保健康：腸道菌的關鍵秘密健康講座」，財團法人永

鐵砧山上的永信運動公園，除了開放給民眾作為運動、野餐、休憩的場所外，在九月也搖身一變成為市集的活動地點！在市集開始前，我們邀請民眾檢視家中雜物，並鼓勵他們將已無用處/不常用到但狀況仍佳的舊物賣出，成為市集攤主，活動報名期間即有50組家庭願意一同參與，許多人更是第一次成為攤主，直呼這樣的經驗十分新鮮有

【2020藥學營學員回饋】：去年我也參與了這個活動，很高興在這學到這些知識的一年後順利考上藥學系，我非常的推薦這個營隊並由衷感謝 ─小隊輔：我生涯志向是醫學相關，所以這次營隊對我來說十分有意義。我學到了許多藥學相關的知識，相信會對未來有很大的幫助 ─學員：有很多相關科系的學姐陪我們說了很多職涯和藥學

文物館4週年館慶特別活動─ 怪博士的科學魔法盛會每年的6月，是文物館慶生的時刻！今年文物館以「科學魔法」為主題，搭配「怪博士」的虛擬角色，在大甲鐵砧山上舉辦了一場大型盛會活動。活動中，除了有留著白色爆炸頭的怪博士到處露臉外，也邀來精通泡泡魔術的泡泡哥哥為大小朋友展現泡泡的非凡魅力，同時，今年文物館也

文物館6月好好玩！每年的六月是文物館的館慶月，每週六的限定活動就是要你週週都來鐵砧山上找我們遊戲啦！今年文物館以「怪博士」為主題，策畫了一系列讓大小朋友能親近館設並帶走科學知識的主題活動，首先登場的是，持續整月份的「怪博士的魔藥冒險」闖關遊戲，爸爸媽媽可帶領小朋友共同在館內動動腦尋找魔藥配方解答，並

每年三月，是灰面鵟鷹北返的季節，而文物館也會趁著這個時節舉辦各項活動邀請大家一同來鐵砧山遊玩並觀察老鷹過境。今年文物館以「飛翔」為主題，規畫了一系列不同主題的活動來「撐起你的飛翔夢」！首先登場的是「科學撐飛：空中騎士飛行環DIY」活動，在這個活動裡，我們製作了簡易但特別的環狀飛行器，並帶領小朋友認識